讓我帶你認識營養價值極高的夏威夷豆!

想必你也多少耳聞夏威夷豆含有的高豐富營養價值了吧?那們實際上它到底含有哪些營養成分呢?以下除了對夏威夷豆的基本介紹,還會帶你了解夏威夷豆的營養元素,就讓我們一起看下去吧!

夏威夷豆的基本介紹

夏威夷豆源自澳洲的昆士蘭省,原名為「澳洲果仁」。但經過引進夏威夷大量種植以及一番的努力,夏威夷將其包裝為禮品行銷至全世界。世人們誤以為這是夏威夷當地原產的果仁,所以「夏威夷豆」就逐漸取代了原名「澳洲果仁」。

夏威夷豆營養成分

1.不飽和脂肪酸:約莫100公克的夏威夷豆中含有74公克的脂肪,其中高達80%為不飽和脂肪酸,此種脂肪酸能夠維持腦血管健康,並保持肌膚養顏美容。

2.礦物質:夏威夷豆含有鐵、鋅、葉酸、鈣、磷、銅以及錳等多種有益人體的礦物質,對於調節生理機能有相當大的幫助。

3.蛋白質:肌肉、酵素、抗體等等都是由蛋白質組成,因此每日攝取足夠的蛋白質,對於健康的維持相當重要。

4.膳食纖維:有了膳食纖維就能夠幫助維持消化道機能健康,使排便順暢。

5.維生素:富含維生素B群以及維生素E,對於養顏美容、提振精神有非常好的效果。

那麼夏威夷豆哪裡買呢?

資訊進步的時代,不必再將思維屈就於現場購買啦!網路購物能夠輕鬆的貨比三家同樣的產品,而且都會有關於該品牌的相關評論,能夠輕鬆比較出CP值高的品牌夏威夷豆。那麼夏威夷豆哪裡買?以下就推薦所有堅果產品都經過SGS認證的種籽本舖!

1.低溫現磨原味夏威夷豆醬

低溫現磨的原味夏威夷豆醬,完全不添加其他多餘的配料,因此無論是塗在吐司或加入牛奶裡,都會有絕佳的風味。口感非常特別,很推薦想要嘗鮮的人們試試!

2.原味輕焙夏威夷豆 180g

澳洲嚴選大顆又健康的夏威夷豆,低溫烘烤下使得口感酥脆又不破壞食物原本的營養。無論在口感或食安方面,種籽本舖都層層把關,這就是種籽本舖最大的優勢。

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